初学者适合学什么舞蹈?零基础成人舞蹈爱好者如何合适选择舞蹈种类?下面,就由宇晴舞蹈培训机构小编根据十多年的舞蹈教学经验给一些推荐:舞蹈爱好者初期学舞蹈适合学习民族舞、古典舞、爵士舞、肚皮舞、芭蕾舞等。
1、民族舞
民族舞相对比较容易,跳起来比较轻松。
民族舞舞蹈动作相对其它舞蹈对身体素质、软开等要求不高,也比较安全,同时,民族舞蹈大家从各种渠道接触的多,耳熟能详。
因此,对零基础成人想学舞蹈,民族舞是不错的选择。
2、古典舞
随着一些高品质古装影视剧的热播,古典舞也逐渐进入大众的视野。
古典舞以其优雅唯美、含蓄柔媚的风格特点受到各年龄段的舞蹈爱好者的追捧。
古典舞音乐悠扬舒缓,符合中国人含蓄内敛的审美情趣。
喜欢的才是比较好的选择。
喜欢唯美优雅风的小姐姐们不要错过哦。
3、爵士舞
很多人觉得爵士舞时属于年轻人的舞蹈。
是因为爵士舞要求舞者具有较高的肢体肌肉力量,和身体协调性,属于技巧性较高的舞蹈。
但是与此同时,学跳爵士舞对减脂塑形的效果也是非常好的。
爵士舞舞者是不同于瑜伽的那种纤细苗条,而是国际范儿的纤腰翘臀,是紧致有力量的曲线感。
所以,对于生育过后的辣妈以及身体肌肉弹性在走下坡路的中年女性来说,宇晴爵士舞培训强烈推荐爵士舞的学习。
4、肚皮舞
从九十年代末就开始流行的健身舞蹈之一,肚皮舞能历久弥新不是没有道理的。
肚皮舞强调肩、胸、腰、臀的动作,坚持学跳肚皮舞半年,就能甩掉腰腹上的肉肉,还可以增强性感妩媚的女性魅力。
尤其是东方舞,不仅是舞蹈技巧,更加重视情感的表达。
学跳肚皮舞还能提升艺术素养,你动心了吗?
5、芭蕾舞
以宇晴舞蹈培训中心小编十几年的舞蹈教学经验总结:给舞蹈初学者推荐芭蕾舞我其实是很纠结的。
为什么呢?说实话,芭蕾舞基本功真的很枯燥,每节课大量重复的tendu,plie,jete,releve的练习,既痛苦又乏味,很多人知难而退,半途而废。
但是在芭蕾舞教学中,所有辛苦都会带来高价值的回报。
成人学跳芭蕾舞能够更深层次的锻炼身体肌肉,让身体柔软而又充满韧性。
芭蕾舞培训塑造线条提拔舒展,让人在举手投足间优雅高贵。
而且,芭蕾舞基本功可以为学习其它舞蹈打下良好的基础。
如果你愿意坚持梦想,你将会得到更好的。
郑州宇晴舞蹈培训中心舞种全面,师资优良,全部采取小班授课制,没有隐形消费,是零基础舞蹈爱好者的明智选择。